突發(fā)“胸痛、胸悶、呼吸困難”，警惕“隱形殺手”肺栓塞！

一位患者朋友為我講述了一件發(fā)生在他身上的事情：

老李坐飛機去旅行，機艙局促的環(huán)境讓他動彈不得，座位又靠近窗戶一側(cè)，想多喝點水，又怕老上廁所麻煩旁邊的旅友?！鞍ィ懔?，忍忍吧?！保?個小時的旅程，說長不長，說短不短！

好不容易到達目的地，剛下飛機，老李就一陣“胸悶、胸痛”，緊接著氣都有點不夠用了?！斑@是咋啦？難道是心梗啦？” 老李面色蒼白，捂著胸口，強忍著撥通了120。。。。。。

幸好救護車及時趕到，送到醫(yī)院的老李，在我們的幫助下，很快確診為“急性肺栓塞”，要緊急全身抗凝治療！經(jīng)過治療后的老李很快恢復了精氣神。

“只聽說過心梗很緊急，咋還有肺栓塞這個病呢？”，老李似乎對肺栓塞這個疾病并不了解。

急性肺栓塞是外周靜脈特別是下肢深靜脈血栓形成后，老李由于長時間坐在狹小的空間內(nèi)，血栓已經(jīng)悄悄地在他腿部的血管中形成了，當老李起身活動時，血栓脫落，隨血流阻塞至肺動脈，引起呼吸和循環(huán)功能障礙的疾病。要知道，急性肺栓塞是繼急性心梗、急性腦梗后，危害國人生命的第三大心血管疾?。?/p>

什么情況下會形成血栓呢？可以引起肺栓塞的誘因很多，平日中，最常見的是久坐不動、臥床、長途旅行，還有醫(yī)療相關的骨科、外科、婦產(chǎn)科手術(shù)、腫瘤、服用避孕藥等。當前，隨著電子技術(shù)的發(fā)生，越來越多的人喜歡長時間窩在沙發(fā)上或坐在書桌錢玩電腦，殊不知，在徜徉在虛擬世界的同時，血栓也可能在你的血管中聚集。另外，有些人沉迷于打麻將，也要警惕，在您酣暢淋漓地沉迷于輸贏之間時，血栓也在悄悄地向你走來。

那么我們?nèi)绾晤A防急性肺栓塞的發(fā)生呢？在這里提醒大家：

1.坐飛機超過4個小時，要注意起身活動，多喝水，有易栓傾向者，要預防抗凝；

2.平日減少久坐、久臥，減少蹺二郎腿的習慣；實在是不能起身活動時，坐在椅子上也可做一些運動，如伸伸腿，勾勾腳（示意圖1）。

3.定期做體檢，預防一些慢性全身疾病的發(fā)生；

4.吸煙可以導致血管內(nèi)皮損害，建議戒煙。

示意圖1. 踝泵運動示意圖

肺栓塞雖然可怕，但是可防可控，大部分治療效果十分顯著。我們要認識它，了解它，才能知己知彼，百戰(zhàn)不殆。