朋友們，大家好！

或許您已經(jīng)不是第一次看到關(guān)于介紹口罩的文章了，或許因?yàn)榻衲甑囊咔?，您已?jīng)通過各種途徑了解戴口罩的重要性，但您完全知道正確而有效的口罩佩戴方式嗎？所以，感染和臨床微生物科科普制作組即將為您奉上的是更新迭代的版本，來吧，美圖共賞，常讀常新。

經(jīng)過小編多日的左顧右盼、仰觀俯察，終于發(fā)現(xiàn)----雖然大家戴口罩的意識增強(qiáng)了，但依舊有很多人沒有正規(guī)佩戴，對他們而言，口罩似乎是成為了臉上的一種擺設(shè)。比如：正、反面戴反的、上、下顛倒的、濕乎乎的糊在臉上的、鼻子在露外面...... 哎呀呀，看得小編甚是捉急??！要知道這樣并沒有起到真正有效的防護(hù)作用，關(guān)于戴口罩的幾個問題，讓我為大家細(xì)細(xì)道來~

● 口罩越厚越好？

上面的口罩是大家目前最常用的類型，稱為“醫(yī)用外科口罩”。醫(yī)用外科口罩摸上去比較薄，但過濾效果卻很高，它由阻水層、過濾層、吸濕層三層構(gòu)成，這三層可有效阻擋了病毒或細(xì)菌的入侵；市面上的一些棉布口罩雖然厚實(shí)，保暖尚可，但不具預(yù)防傳染病的作用。醫(yī)用外科口罩還可以防止噴濺的液體，有一定的透氣性，是一種防護(hù)口罩；而棉布口罩，只可過濾較大顆粒，只能起到保暖作用。

● N95口罩里襯一層一次性普通口罩，效果會更好嗎？

有些朋友可能聽說N95口罩防護(hù)更好，或是看到醫(yī)務(wù)人員工作中戴N95口罩，便到處尋求渠道購買N95口罩。對此，小編認(rèn)為大可不必。

N95指的是：對于直徑0.3微米的顆粒物過濾效果可達(dá)到95%以上。我們在說話、咳嗽、打噴嚏所產(chǎn)生的飛沫直徑大部分在2-10微米之間，而醫(yī)用防護(hù)口罩、醫(yī)用外科口罩、普通醫(yī)用口罩對于直徑2-10微米的飛沫過濾效果都在90%以上。

而N95口罩佩戴要求與面部完貼合，如果在里面襯一層口罩，反而會影響了口罩的氣密性，畫蛇添足，導(dǎo)致防護(hù)失敗。

● 帶呼氣閥的口罩能不能防止病毒？

呼氣閥的作用是降低防護(hù)口罩的呼氣阻力，呼氣閥的設(shè)計很精巧，有幾層口蓋，吸入時，口蓋會關(guān)緊，確保沒有顆粒進(jìn)入；呼氣時，口蓋會打開，讓濕熱的空氣散發(fā)出去。

所有說如果佩戴防護(hù)口罩是為了幫助自己預(yù)防病毒，是完全沒有問題的，但如果有呼吸道癥狀（咳嗽咳痰咽痛流涕鼻塞等），或者懷疑自己已感染呼吸道疾病，則不能使用帶有呼氣閥的口罩。

● 口罩能用微波消毒嗎？

答案是否定的！無論是酒精消毒還是水洗，都會破壞口罩的靜電吸附作用，使其防護(hù)作用大大降低。

● 現(xiàn)在大家是不是知道該如何正確選擇口罩了呢？除此以外，佩戴口罩還有幾點(diǎn)注意事項：

1.先洗干凈手再戴口罩，盡量避免用手接觸口罩內(nèi)側(cè)。

2.不要戴錯正反面，也不要兩面輪流戴。一般來說，白色的為內(nèi)側(cè)面，深色的一面朝外。金屬條朝上，先戴好耳掛，再根據(jù)鼻梁形狀調(diào)整金屬條，最后將口罩向下拉開褶皺充分包裹口鼻，使口罩與面部嚴(yán)密貼合。

3.要把金屬條盡量壓緊，保證口罩對口鼻的密封性。

4.口罩不用時要將接觸口鼻的一面折好，切記內(nèi)側(cè)朝外，放在清潔的自封袋中。

5.口罩每隔2---4小時更換一次，如果口罩出現(xiàn)破損或被污染，應(yīng)該在第一時間更換。

6.口罩戴好之后，不要用手去接觸口罩外側(cè)，外側(cè)聚集細(xì)菌和病毒。

● 那么如何正確處理您的廢棄口罩呢？

1.注意不要用手碰觸口罩的外表面，因?yàn)榭谡值耐獗砻婵赡芨街《尽⒓?xì)菌，碰觸時會污染手。

2.要注意用雙手拉在口罩掛在耳朵上的松緊帶上，緩慢的將口罩摘下，然后將口罩反折，將里面朝外，而外面反折到里面。

3.折疊之后用松緊帶將口罩纏緊，用酒精噴灑在口罩上，放在垃圾袋中封好垃圾袋。

4.如果是在公共場所摘下口罩，同樣是上述步驟，然后將口罩扔在專用丟棄口罩的垃圾桶中，由專人把這些丟棄的口罩送到專門地方焚燒、消毒。

最后，如果您想進(jìn)一步了解正確佩戴口罩方式，請觀看下面視頻：正確佩戴口罩