《大腦健身房》

作者：[瑞典]安德斯-漢森

出版社：中國(guó)友誼出版公司

出版時(shí)間：2019-08

內(nèi)容推薦：深用運(yùn)動(dòng)賦予大腦新生，針對(duì)抑郁、焦慮、衰老、記憶力不佳、壓力過(guò)大等問(wèn)題開(kāi)出的天然處方；Spotify聯(lián)合創(chuàng)始人與國(guó)際奧委會(huì)醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員傾情推薦。作者立足腦科學(xué)和心理學(xué)，將過(guò)去5年的神經(jīng)科學(xué)研究成果分解為簡(jiǎn)單易懂的內(nèi)容，依托案例和實(shí)驗(yàn)生動(dòng)地講述出來(lái)。讀者將能對(duì)大腦產(chǎn)生進(jìn)一步的了解，明白運(yùn)動(dòng)將對(duì)每種問(wèn)題產(chǎn)生何種影響。此外，本書(shū)還為大眾讀者提供了實(shí)用而具體的建議，對(duì)每種問(wèn)題提出了涉及訓(xùn)練種類(lèi)、訓(xùn)練時(shí)間與頻率的“處方”。很少有一本書(shū)對(duì)成人教育和公共衛(wèi)生如此重要。安德斯?漢森有一種罕見(jiàn)的能力，可以用一種簡(jiǎn)單而又吸引人的方式來(lái)傳播科學(xué)。

作者簡(jiǎn)介：

◎著者簡(jiǎn)介

安德斯-漢森（Anders Hansen）瑞典卡羅林斯卡學(xué)院的內(nèi)科醫(yī)生和精神病學(xué)專(zhuān)家。他發(fā)表了兩千多篇醫(yī)學(xué)文章，是《健康處方》的作者。

張雪瑩，美國(guó)紐約市西奈山醫(yī)院博士后研究員。

團(tuán)委

2019年9月